Международный день пожилых людей — напоминание о том, как ухаживать за престарелыми

1 октября отмечается Международный день пожилых людей. Это прекрасная возможность напомнить о некоторых простых правилах ухода за пожилыми людьми.

Международный день пожилых людей, учрежденный в 1990 году Генеральной ассамблеей ООН, призван стать возможностью для более активного продвижения постулатов по улучшению положения пожилых людей. Основные темы: борьба с дискриминацией, обеспечение адекватного медицинского обслуживания и равноправное участие в культурном и экономическом развитии общества.

Продвижение передового опыта в области ухода за пожилыми людьми чрезвычайно важно, особенно с учетом того, что у них очень часто возникают проблемы в повседневной жизни. Зачастую им сложно самостоятельно мыться, одеваться и даже двигаться. Количество людей, испытывающих такие проблемы, увеличивается с возрастом, так же как с возрастом увеличивается вероятность инвалидности.

Это довольно тяжелое бремя для семей, которые не обращаются за помощью в специализированные учреждения или боятся нанимать посторонних. Каковы наиболее распространенные опасения? Прежде всего, отсутствие заинтересованности и знаний о ежедневных привычках, в дополнение к отсутствию безопасного, эффективного и компетентного ухода. В нашей стране семья по-прежнему считается основным источником поддержки, что, к сожалению, может выражаться в неполном уходе, не отвечающем всем потребностям пожилого человека.

Постоянная забота и адекватный уход за пожилыми людьми чрезвычайно важны, поскольку трое из десяти представителей старшего поколения испытывают одиночество и отчуждение. Сколько же пожилых людей заявляет об отсутствии тесных межличностных контактов с каким-либо кругом общения. Таковы выводы результатов проведенных исследований.

Советы, как помогать пожилому человеку

• Планируйте уход, предпочтительно распределяя его на большее количество людей. Важно, чтобы это происходило регулярно, в определенное время, в одни и те же дни недели. Благодаря этому, вы сами избежите переутомления и усталости и повысите чувство защищенности пожилого человека.
• Будьте рядом и спрашивайте, как они себя чувствуют. Не относитесь к пожилому человеку как к незнакомцу или больному. Проявляйте заботу, интересуйтесь, задавайте вопросы, разговаривайте.
• Обеспечьте чувство безопасности. Пожилой человек должен чувствовать себя комфортно и безопасно. Он или она должны знать, что могут позвонить вам в любое время, если у них возникли проблемы, независимо от времени дня или ночи.
• Учитывайте независимость пожилого человека при уходе. Вы не должны помогать во всех решениях и делах, так как это укрепит его в мысли, что он бесполезен и ни с чем не может справиться.
• Позаботьтесь о питании вашего пожилого человека. Диета оказывает большое влияние на самочувствие. Рекомендуются небольшие, но регулярные и легкие приемы пищи. Также важно пить воду — по оценкам, 48% пожилых людей страдают от обезвоживания.
• Обеспечьте активный отдых и дружеское общение. Социальное взаимодействие очень важно для пожилых людей, поскольку оно уменьшает чувство одиночества и изоляции.
• Вовлекайте пожилого человека в дополнительные занятия. Это может быть просмотр фильма, чтение книги, прогулка, так как у каждого пятого человека старше 80 лет нет никого, с кем можно было бы погулять. Любая дополнительная ежедневная деятельность будет не только возможностью заполнить время, но и усилит ощущение счастья.

Помогите себе и своему подопечному — обратитесь за профессиональной помощью

Уход за пожилыми людьми — это тяжелый труд. Обязанность заботы ложится в первую очередь на самых близких людей. В мире давно пользуются услугами частных пансионатов по уходу за пожилыми людьми или нанимают сиделку. Родственникам при уходе за пожилым человеком часто не хватает опыта, знаний и, самое главное, у них есть своя жизнь, которую трудно совместить с заботой. Поэтому регулярный уход за престарелым часто может вызывать разочарование, стресс и даже приводить к депрессии.

Если вы чувствуете, что вам не хватает сил и компетентности, подумайте о том, чтобы нанять сиделку, или обратитесь к нам за помощью!

Профессиональный уход важен, поскольку он подбирается с учетом состояния пожилого человека. У лежачего больного — одни потребности, а у человека, находящегося в лучшей форме — другие. Лежачие обычно нуждаются в постоянном уходе, включая базовую медицинскую помощь, а также в обеспечении основных потребностей, таких как питание и гигиена. В случае с пожилыми людьми, которые сами передвигаются, уход немного проще, но они не меньше нуждаются в опеке и помощи со стороны посторонних.